25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 166,12g | Karb: 119,83g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: M&M's M&Ms Minis, Clight Sabor a Manzana, Nopalia Tortillas de Nopal, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Plátano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Sabritas Rancheritos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|