25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 36,62g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Ananas, Myrtilles, Auchan Banane, Auchan Oeufs Moyens. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Picard Sorbet Noix de Coco, Marie Bagel Chèvre Légumes du Soleil. devamı için...
|
|
2055 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarahjayne11 Kilo Geçmişi
|