25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 102,26g | Karb: 100,85g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Виноград, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Чеснок, Морковь, Помидоры, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Судак Жареный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сахар, Хлебец, Творог 5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|