dilhann Günlüğü, 25 May 17

dilhann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yarın kilo takibim var, 5 günde ne kadar gitmiş görücem.. heycan heycan 😀

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2017:

690 kcal

Yağ: 37,35g | Prot: 43,50g | Karb: 48,36g. Kahvaltı: Uno Tam Buğday Ekmek, Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Semizotu, Superfresh Ton Balığı. Akşam Yemeği: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. Aperatifler/Diğer: Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Sütaş Ayran. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Dilhan canım birşey sorucam .ne zaman tartilmamiz gerekir yani en doğru tartı sonucumuz sabah Ac karninami yoksa biseler yedikden sonrami çıkar .

25 May 17 üye tarafından: mrvy12

sabah kalkınca aç karnına :)

26 May 17 üye tarafından: dilhann

Sabah kalkınca wc den sonra 😉

26 May 17 üye tarafından: d3mir57


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilhann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilhann Günlüğü, 25 May 17

Yorum Gönder

dilhann Kilo Geçmişi