26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 74,74g | Karb: 210,65g.
Kahvaltı: Lidl Ciabatta, Knäckebrot, Milbona Gouda Mittelalt, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Strauchtomaten. Öğle Yemeği: Senf, Lidl Grobe Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Milbona Joghurt Drink Erdbeer Banane, Langnese Viennetta Vanilla, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|