26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 53,33g | Karb: 233,32g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Милава Каша Молочная Рисовая, Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Ярмарка Плов из Булгура с Тыквой. Akşam Yemeği: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|