26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 31,06g | Prot: 171,41g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Clight Sabor a Horchata, Nopalia Tortillas de Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Pollo Clásico Grill. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|