26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 83,34g | Karb: 159,66g.
Öğle Yemeği: Cream Cheese, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Rubschlager Flax Seeds Bread, Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Akşam Yemeği: Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Greek Yogurt, Meatless Spaghetti Sauce, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|