nasonova777 Günlüğü, 26 May 17

nasonova777 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ни шагу назад
Ни шагу на месте!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2017:

1298 kcal

Yağ: 44,59g | Prot: 86,98g | Karb: 138,70g. Kahvaltı: Шармель Пастила, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Евразия Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...

2014 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

ооо, да)

26 May 17 üye tarafından: ViktoriaKam

Завтра иду в новый фитнес) там есть бассейн, а значит лишний повод похудеть😊😊😊

26 May 17 üye tarafından: nasonova777

И у меня нет закрытых купальников!!😉😉

26 May 17 üye tarafından: nasonova777

Nasonova777, тоже планирую к концу лета в бассейн попасть, но закрытый купальник куплю))) а то грудь потеряю, ахах

26 May 17 üye tarafından: ViktoriaKam

Ахаха)) если решу ходить на аква аэробику , то наверное придется тоже обзавестись😅

26 May 17 üye tarafından: nasonova777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nasonova777 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nasonova777 Günlüğü, 26 May 17

Yorum Gönder

nasonova777 Kilo Geçmişi