nasonova777 Günlüğü, 26 May 17

Рождение орешков 😋

1298 kcal Yağ: 44,59g | Prot: 86,98g | Karb: 138,70g.   Kahvaltı: Шармель Пастила, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Евразия Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
2014 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nasonova777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.