27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 65,95g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: Творог 9%, Роскар Яичный Белок, Красная Цена Плюшка Московская, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сметана, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Банан. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Ленд Манты с Мясом на Пару. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|