27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 42,36g | Karb: 210,52g.
Öğle Yemeği: Champiñones (Drenados, Enlatados), Huevo Cocido, Huevo Cocido, Plátano Maduro Hervido. Akşam Yemeği: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Findus Pollo con Verdure. Aperatifler/Diğer: Heineken Birra, Piña, Pan de Trigo Integral, Heineken Birra. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|