27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 95,60g | Prot: 54,45g | Karb: 103,30g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: 1 Yemek Kaşığı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Keyifçe Cevizli Sucuk, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|