27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 93,95g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: Food Lion Ground Beef, ShopRite Skim Milk, Post Fruity Pebbles Cereal, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White, ShopRite Skim Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Publix Red Seedless Grapes, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Kroger Fat Free Sour Cream, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Subway Processed American Cheese, Coca-Cola Diet Coke. Akşam Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, ShopRite Skim Milk, Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, zesty chicken. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|