27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 151,69g | Karb: 278,94g.
Öğle Yemeği: Radicchio Rosso, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mandorle, Coscia di Pollo, Carne, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Protein Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|