28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 49,77g | Prot: 106,97g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Rendang, Daging Sapi, Kerupuk Udang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Akşam Yemeği: Tempe, Nasi Putih, Jamur Dimasak, Ikan Bandeng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|