|
С начала апреля жор вкусняшек и вредностей и полное отсутствия спорта: вес +2 кг, грудь +4 см, талия +1 см, попа +1 см. Как то по божески и это плохо! Это расслабляет!!!! В последние дни завтракаю не кашей и яичницей, как привыкла, а кофе с молоком, бутербродиками шоколадочками и прочей фигней. Заскочить в мак? Да легко! Дура блин! И главное неужели вот самой не жалко своих трудов?? Срыв! Ага, на 2 месяца это уже не срыв! Это очередное зажорство и слабость характера
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 57,86g | Karb: 170,81g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Яичница, Частная Пасека Мед Цветочный, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила Клюквенная, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|