29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 55,74g | Karb: 36,87g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Чабан Айран, Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|