29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 99,19g | Prot: 124,42g | Karb: 253,31g.
Öğle Yemeği: Publix Deli Mojo Rotisserie Chicken, Newman's Own Thin & Crispy White Pizza, Newman's Own Thin & Crispy Uncured Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Tomatoes, Cream Cheese, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Yellow Mustard, Publix Deli Mojo Rotisserie Chicken, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Publix Thick & Chunky Salsa Medium, Watermelon, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|