Cubba128 Günlüğü, 29 May 17

Поставила РСК 1550 ккал, а то невозможно. На 1400 ккал не могу есть.

1464 kcal Yağ: 23,31g | Prot: 107,91g | Karb: 212,85g.   Kahvaltı: Пянсе Дальневосточное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком, Цикорий с Молоком 1.5, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины. Öğle Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Птичье Молоко ПП, Жюльен ПП. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. devamı için...
1923 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 59 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 1 dakika, İş - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cubba128 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.