28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3082 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 173,33g | Karb: 512,65g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Patate Crude, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. Akşam Yemeği: Arance, Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione, Coop Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Eurospin Riso Basmati, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Perugina Rossana, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro, Wasa Wasa Fit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|