29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 189,73g | Karb: 307,95g.
Kahvaltı: Albume INRAN, Uovo, Pedon Farina di Riso, Bonduelle Fagioli Rossi, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Limone, Arance, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bio Pane di Farro, Carrefour Sottilette Light, Conad Gallette di Mais Biologiche, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|