|
сливается водичка...
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 99,07g | Karb: 148,51g.
Kahvaltı: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Карусель Сухари Ржаные, Оливковое Масло, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сметана, Карусель Сухари Ржаные, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Банан, Першинский Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|