30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 51,18g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Pesca, Wasa Integrale, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Öğle Yemeği: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Akşam Yemeği: Oro Saiwa Biscotti, Nescafe Cappuccino Decaffeinato, Ciliegie, Valfrutta Mix Mediterraneo, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Activia Zero Bianco Cereali, Nocciole, Il Vecchio Mulino Orzo Soffiato, Ecor Fiocchi di Orzo Integrale, Ecor Uvetta Sultanina. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|