30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 87,07g | Karb: 82,07g.
Kahvaltı: Honing, Lidl Griekse Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Chipolata Worstjes, AH Sla Compleet Caesar Salade, Kipsaté. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Marie Biscuit, Komkommer (met Schil), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|