30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 52,79g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сыр Голландский, Шебекинские Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рыба Вяленая, Шоколад, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|