30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 78,23g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фруктоза, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. Öğle Yemeği: Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Большая Кружка Биокефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|