|
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 53,27g | Karb: 169,08g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Goûters Fourrés Chocolat. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 5%, Pierre Martinet Penne Pesto, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette. Akşam Yemeği: Oeuf, Pâtes (Cuites), Radis, Yetigel Yeti Glace à l'eau, Marque Repère Tzatziki, Mâche, Vinaigrette, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Noisette du Piémont, Framboises. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|