30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 64,17g | Karb: 149,84g.
Kahvaltı: AH Muesli 4-Granen, Sinaasappelen, Yoghurt (Mager). Öğle Yemeği: C1000 Mosterdkaas, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Dieet, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: C1000 Zilvervliesrijst, Broccoli, Kip Drumstick met Vel. Aperatifler/Diğer: Notenmix (Ongezouten), Gedroogde Abrikozen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|