30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 64,96g | Karb: 138,75g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Cacık, Patates Yemeği. Akşam Yemeği: Fitpack Fitpack Kalorisi Kısıtlanmış Gıda. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Fitpack Slimdays Mercimek Çorbası, Yeşil Elma, Badem, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|