31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 40,76g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Латте, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Редис, Черешня. Akşam Yemeği: Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|