|
Während der Krankheitswoche.
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 195,23g | Karb: 233,30g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: REWE Mousse Au Chocolat, Jean Luc Baguette Brötchen, Hackbraten, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Landjunker Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Lidl Quarktasche. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|