Anastasia_28 Günlüğü, 31 May 17

Доброе утро☀️
Утром можно загрузиться углеводиками и жирками, поэтому овсянка с черешней и грецкими орешками - самое то👌🏼идём к цели➡️4️⃣5️⃣

473 kcal Yağ: 17,60g | Prot: 9,35g | Karb: 74,43g.   Kahvaltı: Лимон, Черешня, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Öğle Yemeği: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Фарм-Про Турбогематоген Детский. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец. devamı için...
1207 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastasia_28 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.