|
|
1578 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 154,85g | Karb: 68,69g.
Kahvaltı: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Proviant Berlin Apfelschorle Naturtrüb, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Grüner Blattsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Akşam Yemeği: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. devamı için...
|
|
3222 kcal
|
Egzersiz:
Nordic Walking - 1 saat ve 44 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|