31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 19,34g | Prot: 22,16g | Karb: 7,26g.
Kahvaltı: Tirol Queijo Mussarela (18g). Öğle Yemeği: Tomates, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|