31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4811 kcal
|
Yağ: 224,33g | Prot: 280,90g | Karb: 420,36g.
Kahvaltı: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Queso Port Salut Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, BC Jugo de Naranja, Huevo, Bocatti Lomo Horneado, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Öğle Yemeği: Muffin de Chocolate, Capuchino, Quesabores Danbo Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Hamburguesa de Pollo, Nestlé Kit Kat, Medialuna, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Blanco, Super Pancho, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Perla Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Starbucks Ensalada Caesar, Medialuna. Aperatifler/Diğer: Gentech Ironbar (30g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|