15 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 104,18g | Karb: 44,91g.
Kahvaltı: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Cheese Filled Breadsticks. Akşam Yemeği: Italian Salad, Meatballs with Sauce (Mixture). Aperatifler/Diğer: Light Caffe Latte Nutritional Shake (Muscle Milk). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgeorwell Kilo Geçmişi
|