31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 48,68g | Karb: 175,80g.
Öğle Yemeği: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Canela, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast, Sadia Margarina Qualy Light. Aperatifler/Diğer: Marilan Magic Toast, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sadia Margarina Qualy Light, Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Pêssego. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|