Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Naiomy
Günlük
15 Şub 12
Naiomy Günlüğü, 15 Şub 12
Naiomy Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
EFF YOU 180s. **deuces**
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2012:
800 kcal
Yağ: 30,42g | Prot: 48,69g | Karb: 94,58g.
Kahvaltı:
Crystal Light peach tea.
Öğle Yemeği:
Chocolate Milk Shake.
Akşam Yemeği:
Tomatoes, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayonnaise, Flax, Oat Bran and Whole Wheat Flour Pita Bread, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Fat Free Turkey Breast, Avocados .
Aperatifler/Diğer:
Chocolate-dipped Apple Wedge, Granola bars.
devamı için...
1987 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Woohoo!! It's always a good feeling to see different (hopefully lower!) digits on the scale!
15 Şub 12 üye tarafından:
sammieh
lol..right.. smaller numbers.. bigger numbers can kick rocks..lol
15 Şub 12 üye tarafından:
Naiomy
YES!!!! Perfect. =)
15 Şub 12 üye tarafından:
ferlengheti
Yay!
15 Şub 12 üye tarafından:
hollipop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Naiomy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle