Anastasia_28 Günlüğü, 31 May 17

Вечером был зажор😒багет: докторская колбаса,сыр,помидорка и соус терияки в батоне.Съедена была крышка с небольшим количеством начинки,но по кбжу был явно перебор,даже не стала считать,чтобы не расстраиваться.
Все-таки последние килограммы даются тяжко😶

473 kcal Yağ: 17,60g | Prot: 9,35g | Karb: 74,43g.   Kahvaltı: Лимон, Черешня, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Öğle Yemeği: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Фарм-Про Турбогематоген Детский. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец. devamı için...
1207 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anastasia_28 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.