01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 213,28g | Karb: 306,53g.
Kahvaltı: Calvé Salsa Barbecue, Noci, Albume INRAN, Pedon Farina di Riso, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate, Nutrisystem Musclebar, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light. Öğle Yemeği: Arance, Bio Pane di Farro, Albume INRAN, Uovo. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Bio Pane di Farro. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Wasa Wasa Fit, Banana, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|