01 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 40,92g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай с Сахаром, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|