|
Morning @ 6:20am after bathroom
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 46,07g | Karb: 181,19g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Chicken Club Panini. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese Sticks (3), Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Thomas' Bagel Thins, Promise activ Light Spread. Aperatifler/Diğer: 100 Calorie Homestyle Popcorn, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers, Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|