|
Так ли это?)
|
1864 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 134,48g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: Просто Фундук Жареный, Лимонный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Öğle Yemeği: Чечевичный Крем-Суп. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, От Мартина Семечки с Морской Солью, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Диана, вы неправильно посчитали, жиров 0.8-1грамм на 1 кг вашего веса. Картинка имеет место быть, почему нет?!
03 Haz 17 üye tarafından: kn1484859
|
Это же в процентах, а не в граммах
03 Haz 17 üye tarafından: АннаТео
|
мпо моему очень даже может быть
03 Haz 17 üye tarafından: koshka31
|
Жир 0,8 - 1гр. На 1 кг.веса. Белок 1,8-2 гр. Угли всё остальное 4-4,5 где то норм.
Жиров меньше брать нельзя, с остальным можно эксперементировать.))
03 Haz 17 üye tarafından: olgunchik10
|
Это действительно так, ведь углеводы расщепляются быстрее всего, быстрее проголодаешься, а пользы от них мало
03 Haz 17 üye tarafından: soffiaheck
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|