Бешеный ритм вчерашнего дня дал о себе знать утром-отвес 400г👌🏼несмотря на недельный недосып,9 часов вполне хватило,дабы выспаться😴утром второпях успела поглотить только кашку кофе☕️который раз ловлю себя на мысли,что нужно исключить сахар и молоко
|
385 kcal
|
Yağ: 7,43g | Prot: 22,73g | Karb: 57,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_28 Kilo Geçmişi
|