03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 46,95g | Karb: 133,71g.
Kahvaltı: Ооо Боцман Паштет Рыбный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Избенка Сыр, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Яблоком и Сушеной Вишней, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Вареники с Картофелем и Шкварками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Bio Max Биойогурт Классический, Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кекс Быстрый в Чашке, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом, Салат Зелененький, Творожная Запеканка с Яблоком и Сушеной Вишней, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Яичный Желток, Ашан Киви, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|