03 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 168,88g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Clight Sabor a Manzana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Papas a la Francesa (Chica). Akşam Yemeği: FUD Virginia Jamon de Pavo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Sushi Empanizado, Bimbo Mantecadas con Nuez, Dulce de Leche en Bolita, Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, KIR Salchicha para Asar. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|