04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 129,19g | Prot: 70,41g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Zucker, Kaffee, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucker, Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Limette, Aldi Cashewkerne, Erlenhof Grüner Spargel, Schafskäse, Wassermelone. Akşam Yemeği: Himbeeren, Zucker, Butter, Gut & Günstig Schlagsahne, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Philadelphia Doppelrahmstufe, K-Classic Vollkornbutterkeks, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|