04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 145,55g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Naturegg Simply Egg Whites. Öğle Yemeği: Margarine, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Steak. Akşam Yemeği: Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Chicken Skewers. Aperatifler/Diğer: Munchies Nuts & Chocolate Trail Mix, Oranges, Bananas. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|