Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
icemom
Günlük
16 Şub 12
icemom Günlüğü, 16 Şub 12
icemom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Didn't do well, gained weight, was sick, craved carbs, ate a lot of bread and pasta. Will have to start again next week.
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
16,3 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2012:
893 kcal
Yağ: 24,33g | Prot: 32,74g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı:
bolthouse farms protein plus mango.
Öğle Yemeği:
Select Harvest Southwest Style Potato, Cheese & Green Chilies.
Aperatifler/Diğer:
Creamy Vanilla Frostings, chocolate cupcake.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I know that those breads and pasta's have a bad reputation sometimes. I get the same way, crave things and then eat them. My worst flaw is that i say i am going to eat a little and then end up eating the whole thing. Think to yourself that you can conquer those cravings for pasta and bread. I hope you feel better.
16 Şub 12 üye tarafından:
exxtoexx
Thank you, me too. I am working on feeling better and eating better, that is my goal, not a diet, but a healthy eating lifestyle. Thank you for your words of encouragement!
16 Şub 12 üye tarafından:
icemom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
icemom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle